「ココロ」の記事一覧

マタニティヨガ効果は?身体を整える大切さを痛感。マタニティヨガで変わった三つのこと。

おすすめ カラダ ココロ
image

命の恩人はいますか?私にはカラダとココロの恩人がいます。体調を崩して、3人のメンターができました。整体院のS先生。彼がいなければ、立つこともできなかったと思うとゾッとします。リンパドレナージュのN先生。彼女にはココロを支・・・

疲労回復や自律神経を整えるのにムネ肉が効果的って本当?疲れやすい方必見!

おすすめ カラダ ココロ
image

ムネ肉が疲労回復や自律神経を整えると林修の今でしょ講座で放映されました。 子どもの抱っこ、洗濯に掃除機。疲労がたまって、肩こりや頭痛に悩ませれていませんか?私は肩もバキバキで、最近は首から頭まで凝り固まっています。 みな・・・

ページの先頭へ